痛みとは

 

この「痛みとは」というカテゴリーページは、体の痛みと不安で苦しんでいるあなたへというある難病の方へ宛てた一通の手紙が初まりであります。

その後、いろいろな方との出会いを通じて感じたこと、共に悩み、共に考え、共に気づき、共に感動したことを記し、まとめたものが「痛みとは」というこのページであります。

それぞれの記事が、それぞれの人に宛てた手紙であります。

ときに感情的に、ときに冷静に、ときに抽象的に、ときに理屈っぽくなるのは伝えたい相手が異なるためであります。

現在は、毎日メールやLINEでご相談のメッセージをいただき大変嬉しく思うとともに、多くの人が体と心の「痛み」に悩み苦しんでいることを痛切に実感するのであります。

慢性の痛み、原因不明の痛み、難病、痛みの不安で悩んでいる方は、初めの記事「痛みはどこから来てどこに去るのか」から順にお読みください。

あなたの「痛み」を克服するための道標となることをお約束します。

体の「痛み」を癒すポジティブな心

なかなか治らない「痛み」というものは憂鬱なものです。

「また今日も痛くなりそう。」

「痛みがひどくなったらどうしよう。」

「仕事に行きたくない。」

「何もしたくない。」

朝という1日の始まりに真っ先に思うことが「痛み」のことだという人もいます。

また、「痛み」で目が覚める人「痛み」で熟睡できない人も多いのであります。

不安、恐怖、怒り、悲しみというものが「痛み」をつくるのと同じように「痛み」も不安や憂鬱な気分をつくるのであります。

毎日続く不快な気分、憂鬱な気分というのは思考も行動も消極的にし、その人の日常生活までも変えてしまうのです。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
0

体の「痛み」が教えてくれるもの

熱が出るのは熱により病原菌を殺菌するという体の自浄作用である。

嘔吐や下痢、咳や鼻水なども一種のデトックス(排毒作用)である。

では一体、「痛み」にはどんな作用・意味があるのだろうか。

人は何のために「痛み」を感じるのだろうか。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
2

体の「痛み」の治癒を妨げるもの

本来、人には「痛み」や病を治す力、自然治癒力というものが備わっている。

この自然治癒力というものは一瞬たりとも休むことなく常に体を治そう、善くしようと働いている。

あなたが起きている時も、寝ている時も、「痛み」に苦しんでいる時も常に「健康にしよう」「治そう」と全力で頑張っているのであります。

私たちは、この「善くしようとする働き」「健康になろうとする働き」によって、はじめて健全な肉体を維持することができるのです。

ただし、「治そうとする力」の対極には「治させまいとする力」というものがあり「痛み」や病の治癒を妨げるのであります。

したがって、「治そうとする力」がいくら頑張っても「治させまいとする力」が抵抗している時はなかなか治らないということになるのであります。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
0

体の「痛み」を治すもの

痛みと一口に言っても、マッサージの時の「イタ気持ちいい」と言われるある種の快感を伴う痛み、運動をした後の筋肉痛のように爽快感、達成感を伴う痛み。

そうかと思えば、腰痛、頭痛などの苦痛を伴う痛み。

胃痛や腹痛などの嘔吐や下痢といった他の症状を伴う痛み。

外傷や打撲などによる腫れや熱を伴う痛み。

同じ痛みでも心地よい痛みもあれば、苦しい痛みもある。

気にする間もなくどこかへ消えてしまう痛みもあれば、いつまでたっても消えない痛みもある。

心地よい痛みは十分に味わい、軽い痛みや一瞬の痛みは気にせずに忘れればいいのですが、苦しい痛み、治らない痛みはそうはいきません。

これから記す「痛み」とは苦しい痛み、治らない痛みについてであります。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
1

「痛み」はどこから来てどこに去るのか

「痛み」とは

「痛み」はすべての人が持つ共通認識ではあるが、今まさに痛みに苦しんでいる人や痛みを取り扱う仕事をしている人以外は痛みについて深く考えることもないだろう。

なぜなら「痛み」は自然に消えるからである。

痛みはどこからともなくやって来て、痛みの原因となる証拠も痕跡も何一つ残さずに去っていく。

どんなに激しい痛みであったとしても一瞬で消えてなくなることは珍しいことではない。

そして、次第に記憶から消えていくのである。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
4

体の痛みと不安で苦しんでいるあなたへ

体の痛みと不安で苦しんでいるあなたへのメッセージ

痛みと一口に言ってもその症状は様々です。

電気が走るような鋭い痛み、体の奥から響くような鈍い痛み、息がつまるような重苦しい痛み、しびれを伴う痛みなど、痛みの種類や強さは一人ひとり違います。

痛みは目に見えません。

周りの人にどんなに詳しく説明しても本当のつらさは本人にしかわかりません。

ある意味「孤独」との戦いです。

病院に行けば、腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・変形性膝関節症・胸郭出口症候群…など名前を聞いただけでゾクッとする診断名を伝えられ、最悪の場合は手術をするしかないと宣告されて不安な日々を送っている人もいるでしょう。

※もしも、あなたが…

  • 痛み中心の生活から抜け出したい
  • 誰に相談したらいいのかわからなく一人で悩んでいる
  • 痛みや不安から解放されてぐっすり眠りたい
  • 筋トレやストレッチ、マッサージや整体などあらゆる手段を試したが効果がない
  • 薬を手放したい

というのであれば、この手紙を最後までお読みください。あなたの「痛み」と「不安」を解決する糸口が見つかることをお約束します。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
5